Sportvoedings Advies

Wil je weten of je goed bezig bent met jouw voeding? Zou je willen afvallen of heb je specifieke vragen over voeding? Wil je graag individueel advies en coaching om je voeding aan te passen aan jouw sportieve leefstijl? Of weet je niet zo goed wat je voor, tijdens en na een wedstrijd moet eten om alles uit je sportprestatie te halen?

 

Marjolein Bil is afgestudeerd voedingsdeskundige en fysiotherapeut en kan je het hierbij helpen. Ze biedt het volgende aan:

 

Je kan kiezen uit verschillende pakketten voor individuele voedingscoaching. Een combinatie-abonnement met voedingscoaching en sportcoaching is ook mogelijk.

 

Coachingsfrequentie

 

Weekcoaching

Na een uitgebreide intake heb je wekelijks telefonisch contact met je coach. Dat betekent dat je voedingspatroon wekelijks wordt geëvalueerd en bijgesteld. Tussentijds heb je mogelijkheid tot het stellen van vragen per email of per telefoon. 

 

Twee-wekelijkse coaching

Na uitgebreide intake heb je elke twee weken telefonisch contact met je coach. Elke veertien dagen wordt je voedingspatroon geëvalueerd en bijgesteld. Tussentijds heb je mogelijkheid tot het stellen van vragen per email of per telefoon.

 

Maandcoaching

Na een uitgebreide intake heb je elke vier weken telefonisch contact met je coach. Maandelijks wordt je voedingspatroon geëvalueerd en bijgesteld. Tussentijds heb je mogelijkheid tot het stellen van vragen per email of per telefoon.

 

Eenmalig sportvoedingsadvies

Je krijgt na het invullen van het vragenformulier binnen een week een individueel sportvoedingsadvies voor jouw evenement/wedstrijd. Hierin staat beschreven wat, wanneer en hoeveel je op welk moment moet eten en drinken om het optimale uit je prestatie te halen.

 

Boek ‘Voeding voor Trailers en Triathleten’

Marjolein Bil heeft in het kader van haar afstudeerproject het boek ‘Voeding voor Trailers en Triathleten’ geschreven. Dit boekje is een praktische leidraad voor sportvoeding. Duursporters en in het bijzonder trailers en triathleten kunnen dit boek raadplegen om kun kennis over voeding te vergroten en gebruiken om het optimale uit hun sportprestatie te halen. Voor meer informatie over het boek klik hier.

 

Tarieven

Intake: €40

Weekcoaching: €75,- per maand

Twee-wekelijkse coaching: €55,- per maand

Maandcoaching: €45,- per maand

Eenmalig sportvoedingsadvies €30,-

Boek €11,95

 

De coachingspakketten zijn geheel gebaseerd op vertrouwen, dus je zit niet aan een vast contract voor bepaalde tijd vast en je kan ten aller tijden je coachingsfrequentie vermeerderen of verminderen. 

Deze prijzen zijn inclusief 6% BTW. Je ontvangt iedere maand een digitale factuur.